Представлен новый продукт для борьбы с храпом.

Апноэ — это расстройство сна, которое затрагивает почти миллиард людей по всему миру. Например, в Великобритании около 3,9 миллиона человек страдают от этого заболевания в средней или тяжелой форме, хотя оно, как считается, недостаточно диагностируется.

Наиболее распространенным типом является обструктивное апноэ сна (ОАС), при котором стенки горла расслабляются и сужаются или закрываются на несколько секунд во время сна. Люди с апноэ во сне на мгновение перестают дышать, что приводит к громкому храпу при восстановлении дыхания.

«Ранее считалось, что молочные продукты, включая сыр, способствуют усиливающему храп из-за увеличения выработки слизи, которая может заблокировать дыхательные пути. Однако новое исследование опровергает эту теорию. Несмотря на противоречивые данные, ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований в этой области. Они предполагают, что связь между потреблением сыра и уменьшением риска синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) может сыграть важную роль в профилактике этого заболевания», — уточняет источник.

Для улучшения качества сна и снижения риска храпа врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, поддерживать нормальный вес, избегать алкоголя и выбирать правильное положение для сна.