Неліктен пельмень жеуге абай болу керек – диетологтың кеңесі.
Блюдо бай ақуыздармен, майлармен және көмірсулармен.
https://total.kz/ru/news/nauka/pochemu_ne_stoit_uvlekatsya_pelmenyami__dietolog_date_2024_11_12_16_36_502024-11-13 08:07:45
Оның айтуынша, пельмендерге过度 қызығушылық артық салмақ жинаумен, холестериннің жоғарылауымен, атеросклероз бен жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуының қаупімен байланысты.
Ол бұл тағамды аптасына екі порция, әрқайсысы 150 грамммен шектеуді ұсынды.
«Астың жақсы қорытылуы үшін тамақ талшықтары қажет. Сондықтан пельмендерді 200 грамм көкөніспен бірге жеу ұсынылады», — деп атап өтті дәрігер.