Ұйқы кезінде храппен күресуге көмектесетін өнім аталды.

Апноэ — ұйқы бұзылысы, әлем бойынша шамамен миллиард адамда диагноз қойылған. Мысалы, тек Ұлыбританияда орташа немесе ауыр дәрежедегі аурудан 3,9 миллион адам зардап шегеді, алайда оның жеткілікті түрде диагноз қойылмайтыны айтылады.

Ең көп таралған түрі — обструктивті ұйқы апноэ (ОҰА), мұнда тамақтың қабырғалары босаңсып, тарылып немесе бірнеше секундқа жабылып қалады. Ұйқыдағы апноэмен ауыратын науқастар дем алуын уақытша тоқтатады, дем алу қалпына келгенде қатты храп шығарады.

«Бұрын сүт өнімдері, соның ішінде ірімшік, храпты күшейтеді деп есептелді, себебі олар тыныс жолдарын бітейтін шырыштың өндірілуін арттырады. Жаңа зерттеу бұл теорияны жоққа шығарады. Қарама-қайшы деректерге қарамастан, ғалымдар бұл саладағы қосымша зерттеулердің маңыздылығын атап өтеді. Олар ірімшікті тұтыну мен обструктивті ұйқы апноэ синдромының (ОҰАС) қаупін төмендету арасындағы байланысты аурудың алдын алу үшін маңызды болуы мүмкін деп санайды», — деп нақтылайды дереккөз.

Ұйқының сапасын жақсарту және храп қаупін азайту үшін дәрігерлер сау өмір салтын ұстануға, қалыпты салмақты сақтауға, алкогольді болдырмауға және дұрыс ұйықтау позасын таңдауға кеңес береді.