Жаңа жылдық дастарханға арналған ең жақсы шырын аталды.

Маман қызанақ сусынының бауыр денсаулығына пайдасын атап өтті.

«Қызанақ сусынының негізгі артықшылығы ликопиннің құрамында болуы — бұл қуатты антиоксидант, ол бауырды майлы аурудан қорғауға көмектеседі. Ликопин бос радикалдарды бейтараптандыруға және жасуша мембраналарын қолдауға ықпал етеді, бұл мерекелер кезеңінде ағзаға түсетін жүктемелер кезінде әсіресе маңызды», — деді диетолог.

Ол күнделікті рационына бір стакан қызанақ сусынын енгізуді ұсынды. Оның пайдалы қасиеттерін күшейту үшін аздап куркума мен бұрыш қосуға болады. Бұл дәмдеуіштер антиоксиданттық әсерді арттырып, зат алмасуды жақсартуға көмектеседі.

Қызанақ пастасын әртүрлі тағамдарды дайындауда пайдалануға болады, бұл рационын пайдалы заттармен байытуға мүмкіндік береді.

«Сондықтан, менің ойымша, бәрі жаңа жылға дейін, кезінде және одан кейін қандай шырын ішу керек екенін жақсы түсінеді. Бұл қарапайым, бірақ тиімді кеңес мерекелерден ләззат алуға ғана емес, бауырдың шамадан тыс жүктелуінен сақтауға да көмектеседі», — деп түйіндеді Макиша.