Имбирь: мигрень мен артриттің белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Диетологтың пікірінше, оның қабынуға қарсы қасиеттері бар.

Бұл өнім иммунитетті қолдайды және әртүрлі ауруларға көмектеседі.

Имбирьдің негізгі компоненттері арасында A, C және B тобының витаминдері, сондай-ақ магний, фосфор, кальций және мырыш сияқты минералдар бар. Олардың болуы, эфир майларымен бірге, түбірге қуатты иммунитетті ынталандыратын қасиеттер береді.

«Мысалы, егер сізде жөтел немесе мұрын бітелуі, тамақ ауруы, бас немесе бұлшықет ауруы болса, ол симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі», — деп атап өтті маман.

Сонымен қатар, имбирь ас қорыту жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі, ас қорыту ферменттері мен өттің бөлінуін ынталандырады. Бұл ішек перистальтикасын жақсартуға және ас қорыту бұзылыстарында дискомфортты азайтуға ықпал етеді.

«Асқазаныңыз жақсы жұмыс істесе, иммунитетіңіз де мықты болады», — деп атап өтті диетолог.

Имбирь сондай-ақ ауырсынуды басатын қасиеттерге ие, бұл оны созылмалы ауырсынулар, мысалы, артрит, мигрень және менструалдық спазмдар үшін пайдалы етеді. Қанның сұйылтатын және зиянды холестерин деңгейін төмендететін белсенді заттардың арқасында қан айналымы жақсарады және атеросклероздың даму қаупі төмендейді.

Дегенмен, қарсы көрсетілімдерді ұмытпау керек. Имбирь асқазан жарасы, гастрит, панкреатит және өт тас ауруы жағдайында жағдайды нашарлатуы мүмкін. Жүкті және емізетін әйелдерге де ықтимал жанама әсерлерге байланысты сақ болу ұсынылады. Қанның сұйылту препараттарын қабылдайтын адамдар оның қолданылуын шектеуі керек, себебі қан кету қаупі бар.