Жүректе ауыр жүк: Психологияға деген жаппай қызығушылық - бұл сәннің әсері ме, әлде қазіргі қоғамның диагнозы ма?

ТӨРТ ЖЕКЕ ҚОРЫТЫНДЫ

Есімде, алғашқы рет құрбым психологқа барғанын естігенде: «Ашығын айтқанда, байлықтан жынданып кетті» деп ойладым. Кейін ол ажырасып, таңқаларлықтай, толық қуатпен және бақытты болып шықты. Содан кейін басқа құрбым да психологқа барды. Тағы біреуі.

Мен де бардым. Бұл қаладағы ең жақсы мамандардың бірі еді (кем дегенде, маған солай ұсынды). Мен одан «мен толық ақымақпын және барлық мәселелерім маңызды емес» деген сезіммен шықтым. Бірінші қорытынды: психолог кәсіби болса да, ол сізге сәйкес келмеуі мүмкін.

Екінші рет бұл авантюраға мен шамамен алты айдан кейін бардым, отбасымдағы қарым-қатынастар соншалықты нашарлап кетті, тіпті құрбыларым менің жылауымды тыңдаудан шаршады. Алдымен мен психологтың әлеуметтік желілердегі парақшасын мұқият зерттедім, бізде ұқсас юмор сезімі мен өмірге көзқарас бар екенін түсіндім. «Сен не қалайсың?» - деп сұрады ол маған. Мен ойланып, отбасымды сақтағыным келеді деп айттым. Біз бірге қақтығыстарды жұмсартуға жұмыс істедік, тыныс алу оңайырақ болды, қарым-қатынастарымыз түзелді... Ал алты айдан кейін мен ажырасып, басқа қалаға көшіп кеттім. Екінші қорытынды: кейде біздің шынайы тілектеріміз маманға айтқанымызбен сәйкес келмейді, бірақ мұны мойындау алғашқы кезеңдерде қорқынышты.

«Жаңа парақтан» өмір сүруге менің екінші психологым тым қымбат болып шықты, мен арзанырақ мамандарды іздей бастадым. Бірімен біраз уақыттан кейін қоштастым, өйткені біз достасып, кітаптар мен ер адамдар туралы сөйлесуге көштік. Осылайша мен үшінші қорытындыға келдім: психологпен достасу - бұл ақшаны желге шашу.

Тағы бір маманмен жұмысымды тоқтаттым, өйткені ол маған «менің жағдайымда қалай дұрыс» әрекет ету керектігін айтты (жақсы психологтар дайын жауаптар бермейді, өйткені бір адамға жақсы болатын нәрсе, екінші адамға жаман болуы мүмкін). Төртінші қорытынды: мен не істеу керектігін өзім шешкім келеді. Және кейде психолог тек осыны түсіну үшін қажет. Осылайша менің эксперименттерім аяқталды. Қазірше.

«ЖЕТІСТІКТЕР» СТРЕССКЕ ӘКЕЛЕДІ

- Соңғы 30 жылда адамдар өмірдің қарқыны мен өздеріне жоғары талаптардан туындаған уайымшыл және эмоциялық тұрғыдан напряжен болып кетті: 30 жаста, ал кейбіреулері 20 жаста, олар өмірде толық қалыптасуы керек деп есептейді, және өзін физикалық және моральдық тұрғыдан қинап жатыр. «Жетістік» стресс тудырады. Оны физикалық белсенділік арқылы жеңуге болады: қозғалыс кезінде серотонин немесе «қуаныш гормоны» шығарылады. Бірақ лифттер, автокөліктер және электр самокаттар біздің стрессті табиғи түрде төмендету қабілетімізді «ұрлайды», - деп түсіндіреді практикалық психолог Михаил Хорс. - Оның орнына адамдар тамақтан, көңіл көтеруден, порнографиялық материалдардан және тыйым салынған заттардан «тез және қолжетімді» дофамин немесе «қуаныш гормонын» «тұтынады». Бірақ мұнда проблема: неғұрлым көп тұтынасыз, соғұрлым тәуелділік күшейеді, және «дозаны» ұлғайту қажет. «Допингсіз» әлем сұр болып көрінеді. Және адам эмоционалдық қолдауды іздей бастайды.

Ересек ұрпақ көбінесе оны отбасында табады. Жастар психологтарға жүгінеді. ВЦИОМ сауалнамалары соңғы 10 жылда психолог қызметтеріне сұраныстың екі есе артқанын көрсетті, әсіресе мегаполистердің жyoung тұрғындары арасында.

Адамдар өмірдің қарқыны мен өздеріне жоғары талаптардан уайымшыл және эмоциялық тұрғыдан напряжен бола бастады.

Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ. Фотобанк КП-ға өту

ЖАЛҒАН МАМАНДАР

Жарайды, болайық. Жақсы маманды қалай табуға болады? Бір жыл бұрын мен психология саласында қосымша білім алуды ойладым, және курстардың қазіргі уақытта өте көп екенін білдім. Орта есеппен 70-100 мың рубльге алты айлық оқуды аяқтап, диплом алуға болады. Бірақ бұл біліктілік адамдармен жұмыс істеуге жеткілікті ме?

- Мен көп адамдарды білемін, олар үлкен өмірлік тәжірибеге ие, өздері терапиядан өтті, қиындықтардан шықты және басқаларға көмектескілері келеді. Бірақ университетте 4-5 жыл оқу үшін уақыты жоқ, сондықтан олар курстардан өтеді. Егер оларда жеткілікті тәжірибе мен супервизор (яғни, оларға көмектесетін үлкен тәжірибесі бар аға әріптес) болса, неге болмасқа, - дейді Михаил Хорс. - Мұндай адамдарда 22-23 жаста диплом алып, кеңес беруге баратын жастарға қарағанда әлдеқайда көп тәжірибе болады.

Басқа пікір де бар.

- Психолог - бұл жоғары білім дипломы немесе басқа жоғары білім негізінде магистратурасы бар адам. Сонда өмірлік тәжірибені ескере отырып, психолог болып қайта оқуға мүмкіндік бар, бірақ дұрыс оқыту маңызды, - дейді психолог Ксения Дупленкова. - Мен авторлық бағдарламалардың және белгісіз курстардың түлектерімен, сондай-ақ нумерологтар, тарологтар, астрологтар және т.б. психологтармен абай болуды ұсынамын.

Сұрақ - өткір

Фото: Дмитрий ПОЛУХИН. Фотобанк КП-ға өту

БАҒАЛАР

Мәскеуде психологпен бір сағат жұмыс құны 5000 рубльден басталады.

Аймақтарда - 3500 рубльден.