Қай өнім жасартуды ұзартуға және депрессиядан қорғауға көмектеседі?

«Белгілі, даршын кейбір саңырауқұлақ түрлеріне қарсы тиімді. Ол айқын қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Даршын эфир майын иіскегенде, алаңдаушылық пен депрессия сияқты белгілер айтарлықтай азаяды», — деп атап өтті маман.

Дәмдеуіш косметологияда шашқа арналған құрал ретінде белсенді пайдаланылады. Ол шаштың жарқырауын және жылтырын жақсартып, оларға серпімділік береді.

«Алайда, даршынның организмге пайдалы әсері үшін оның күнделікті тұтынуын асырмау маңызды, ол бес-алты грамммен шектелуі тиіс — яғни, шай қасықтан көп емес. Балалар үшін бұл көрсеткішті екіге бөлу керек, ал жүкті әйелдерге аптасына бірнеше грамм дәмдеуішпен шектелу ұсынылады. Сондай-ақ, қарсы көрсеткіштерді ұмытпау керек. Мысалы, асқазан-ішек жолдарының аурулары, қан ұюының бұзылуы және аллергиясы бар адамдарға дәмдеуіштің альтернативаларын іздеген жөн», — деп түйіндеді Никитина.